Arggghhh !! stress doe....

assalamualaikum,

"npe aq stress nie..hal pnye la kcik tp stress gle"  haa..nmpak tak situasi tu..mst korg penah alami an..

"mst la,pe pnye soklan mnah nie..aq tgh stress nie."

"ok,tak nak tnye dah."

kalau kita stress mcm2 kita buat an..kdg2 tu bnda yg tak patut buat pon kita buat gk. biasa la tu kalau stress skali skale bru normal org ckp.(eleh,ckp jer lbih..aq sndri nk control pon tak leh) 

ada sstengah org tu kalau dia stress dia melantak smpai tak ingt..tak pon hang out ngan kwn2, mcm2 cre la..

tapi in case korg stress time stdy ke or dlm kelas korg stress ngan member sbelah sbb dk POT PET POT PET tak abis-abis..tapi korg tak nak tnjuk yg korg nie stress dan nk kwal keadaan biar jd cool..

Haa~ meh cni aien nk konsi ilmu skit..bkn ilmu la..cme nk share pe yg bleh korg buat ble da terjebak dgn situasi di atas.. 

nmpak tak?? pic chewing gum tu..haa~ kalau stress kunyah la chewing gum..aien tak sure la brapa pratus stress bleh hlg dgn mengunyah chewing gum nie..tp b'ksan la jgak wlaupon sdikit..tp korg kne make sure la chewing gum korg tu FREE SUGAR tak psal2 korg dpt kncing manis nty aien plak yg dslhkan..dan yg penting skali aien nk bg tau yg aien de jmpe psal klebihan chewing gum free sugar nie kt blog sorg brader nie tp link dy aien tak leh nk view kt cni coz tak reti nk wt msok link dlm post cmne...huhuhu~ (ngok) 

1. Memperbaiki konsentrasi pembelajaran- Diakui bhawa setiap kunyahan mampu memperbaiki konsentrasi belajar terutama utk subjek matematik. Mengikut kajian daripada BAYLOR COLLEGE of MEDICINE juga, kunyahan gula-gula getah juga mampu mghilangkan stress.
2. Mengawal kandungan gula dan mengurangkan pengambilan makanan ringan yg tidak mnyihatkan- Diakui bhawa apabila seseorang yg mngunyah gula-gula getah slama 15 mnt slepas mkn tgh hari dan 15 mnt waktu riadah mampu mengawal jumlah gula yg diambil dr pemakanan. 

Percaya atau tidak terpulanglah kt korg..tp an korg prasan ble korg tgk bola (EPL) nk2 lg spe yg mnat MU cuba tgk coach dia..makin lama dia tgk anak buah dia main bola..makin sakan dia kunyah gula-gula getah dia..hahaha~

ok,mulai dr skg pastikan poket anda de chewing gum ep..hehehe~ peace =)